Kategori: Sağlık

Gözeneklerin Genişleme Sebepleri

Gözeneklerin genişlemesi ciltte oldukça kötü bir görüntüye yol açar. Bunun yanı sıra siyah nokta ve sivilceler içinde zeminin hazırlanması da sağlanır. Bu sebep ile gözenek genişlemesi durumunda ise mutlaka cilt bakımı yapılarak sıkılaştırılması sağlanması gerekir. Gözenek genişlemesine sebep olan birçok farklı sebep vardır. Genetik faktörler en önemli gözenek genişleme nedenleri arasında yer alır. Bunun yanı sıra …

Bal ve Mucizevi Faydaları

Kahvaltı sofraların olmazsa olmazı olan bal vitamin deposu olmasının yanında insan sağlığına iyi geldiği bilim adamlarının yaptığı çalışma neticesinde kanıtlanmıştır. Balın sahip olduğu en önemli özellik iyileştirme konusundaki başarısıdır. Boğazdaki enfeksiyonu en kısa sürede iyileştiren bal, insan boğazında sağladığı iyileştirme başarısını ciltte de göstermektedir. Yanıkları ve küçük kesikleri dezenfekte amacıyla kullanılan bal, yapılan araştırma da çatlak …

D Vitamini Açısından Zengin Besinler ve Tüketim Biçimleri

Sağlıklı bir yaşam için vitaminler hepimizin yaşamında son derece önem taşıyor ve her vitaminin kendince insan sağlığı için ayrı bir önemi var. Abartılı olmaması kaydıyla düzenli olarak tüketilmesi gerekiyor. İşte bu vitaminlerden birisi de yeteri kadar alınmadığı zaman ciddi sağlık problemlerine yol açan D vitamini. Biz bu yazıda D vitamini alabileceğiniz gıdaları belirtelim. Öncelikle güneş ışından doğru …

Kadınlarda Aşırı Tüylenmeye Yol Açan Hastalıklar

Kadınlar pürüzsüz ciltleri ile dikkat çeken ve güzelliklerini bu noktada belirginleştiren, bu evrenin en nadide çiçekleridir. Kadınlarda tüy kavramına yer yoktur. Ama istenmeyen tüyler bazen çıkabiliyor ve bu tüyler yeri geldiğinde haddinden fazla bir hal alıyor. Kadınlar da bu tüylerden kurtulmak istiyor tabii ki. Çünkü hiçbir kadın vücudunda tüylenme ile karşılaşmak istemez. Peki tüylenme neden olur? …

Daha Yeşil ve Sağlıklı Bir Yaşam İçin İpuçları

Gerçek şu ki, mevcut bütçenizi koruyarak güvenli ve sağlıklı bir ev  yaratabilirsiniz. Ailenizi ve kendinizi ortak çevre kirleticilerinden koruyabilir, ev ve yaşam biçimlerinizi strese girmeden, küçük ve aşamalı olarak değiştirebilirsiniz. Sadece, yarınlarınız için sağlıklı nefes almanın anlamlı ve kolay yollarına odaklanın. Pencerelerinizi Açın Mumlar, tütsüler, spreyler, aslında kapalı hava kalitesini daha da kötüleştirir. Benzeri sebeplerle iç mekân havası …

Daha Fazla Su Tüketmek İçin Neler Yapabiliriz?

Su tüketimi bir insan için en önemli aktivitelerden bir tanesidir.  Her insan günde en az 2 litre su  sağlığı için tüketmek zorundadır.  Aynı zamanda dengeli ve doğru su tüketimi kişinin enerji seviyesini de düzene sokar.  Öyle ki  insanın ruhsal sorunların da bile  içtiği su etki sağlıyor.  Hepimiz biliyoruz ki vücudumuzun yaz yaklaşık olarak yüzde 60 kadarı …

Ozon Tedavisinin Etkin Olduğu Hastalıklar Nelerdir?

Son dönemlerde tedavi çeşitlerinden biri olarak gündeme gelen ozon tedavisi, hem çeşitli tedavilere ek olarak kullanılabilir hem de tamamlayıcı bir tedavi grubu olarak da yer alabilir. Bir çeşit patolojik durumlarınızın daha iyi olması adına tercih edilebilir olan ozon tedavisinin tıp alanında yeri de önem kazanmaya başladı. Birbirinden farklı hastalıklarda uygulanabilir olan ozon tedavisi ile ilgili olarak …

Meyve ve Sebzeleri Kimyasallardan Ayırmanın Yolları

Türkiye verimli toprakları ile dikkat çeken bir ülke olduğu gibi yurdun birçok bölgesinde coğrafi özelliklere göre meyve sebze yetiştiriciliği yapılır. Meyve ve sebzelerin yetiştirilmesinde önemli olan etkenlerden birisi ürünlerin çeşitli dönemlerde ilaçlanması olmuştur. İnsanlar sağlıklı yaşama ve dengeli beslenme için çeşitli zamanlarda meyve ve sebze tüketmek zorundadır. Meyve ve sebzeler yetiştirildiğinde oluşabilecek böcek olaylarına karşı ilaçlanmaktadır. …

Kahvaltıdan Önce Kahve İçmek

Kahve, en büyük antioksidan kaynaklarından biridir ve bu özelliği sayesinde vücutta biriken ödem ve yağlardan kurtulmak için en etkili araç haline gelir. Birçok kişinin formunu koruyor olmasının altında Türk kahvesi içme alışkanlığı yer alır. Kadınlar arasında tartışma konusu olan sorulardan biri de kahvenin kahvaltıdan önce mi, yoksa sonra mı içilmesi gerektiğidir. Uzmanların bu konudaki görüşleri, aç …

Çocuklarda Uyku Düzenini Sağlama Yöntemleri

Çocuklara kazandırılması en zor alışkanlıklardan biri de uyku düzenidir. Düzenli uyku, her yaşta olduğu gibi küçük çocuklar için de çok önemlidir. Özellikle büyüme çağı geçmeden önce çocukların belli bir uyku düzeninin olması hem zihinsel hem de fiziksel açıdan gelişim için elzemdir. Ancak büyüklerin uyanık olmasından ötürü genellikle çocuklar uyumak istemez. Bunu sağlayabilmek için uyku öncesi sürecin …