Kategori: Genel

Kantaron Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Ülkemizde son zamanlarda en çok tercih edilen bitkisel yağ seçimleri arasında yer alan kantaron yağı aynı zamanda cilde olan ciddi yararları ile de tercih ediliyor. Cilt bakım işleminde tek başına birçok yenilenmeye ve sağlıklı görünüme destek olacak olan yağı kullanırken ise sadece birkaç damlayı cildinize yedirmeniz yeterlidir. Gece yatmadan önce yapacağınız bu işlem ile cilt bakımınızda …

Diyette Bilinçaltı Temizliğinin Önemi

Kilo alımı sonrasında sıklıkla yer açılan diyet programlarının birçoğu başarısızlık ile sonlanabiliyor. Yapılan araştırmalara göre diyet uygulamalarına yer veren kişilerin aslında kilo alımını tetikleyen detaylar üstünde yoğunlaşmaları ve bu anlamada çaba sarf etme durumları ise yok denecek kadar azdır. Bu sebep ile uzmanlar aslında kilonun neden alınmış olabileceğini ve diyet uygulamasının neden başarısız olduğunun da anlaşılmasının …

Ev Dekorasyonunda Avize Seçimi

Ev dekorasyon uygulamaları arasından seçim yaparken beğeninize hitap eden tercihlere yönelmeniz evinizden keyif almanıza ve daha rahat olmanızı sağlar. Kendi beğeninize sahip olan ev dekorasyon uygulaması aynı zamanda size ait bir seçime yer açmanızı sağlarken bu alanda yer alacak olan beğenmediğiniz ürünler ise size yabancı kalır. Bu sebep ile mutlaka beğendiğini seçimlere yer vererek başkalarının sözlerini …

Evinizde Enerji Tasarrufunu Sağlamanın Yolları

Elektrik faturaları oldukça can yakan ve bütçenize zarar veren seçimlere sahip olabilir. Bu seçimler nedeni ile de sıkıntıya düşüyor olabilirsiniz. Fakat enerji tasarrufuna yer vererek bütçenizden her ay otuz illa kırk lira arasından tasarruf yaparak yıl içinde büyük kazançları elde edebilirsiniz. Aşağıda bulunan enerji tasarruf içeriklerine yer vererek size dikkatli bir seçime yer vererek elektrik faturanızı …

Karbonatla Gelen Güzellik

Tek bir malzeme ile tüm vücudunuzun bakımını yapabileceğinizi hayal edin. Mükemmel değil mi?İşte o mükemmel ürün karbonat.Üstelik her yerde rahatlıkla bulabileceğiniz bir ürün… Ayaklar için; Kuruyan ve çatlayan ayakların dostudur karbonat.Sıcak suya bir miktar karbonat ve sirke döküp ayaklarınızı 20 dakika kadar bekletin.Çıkardığınızda yumuşacık olduklarını göreceksiniz. Ağız için; Dişlerinizi fırçaladıktan sonra karbonat ile tekrar fırçalayın.Dişlerinizi beyazlattığı …

Himalayalar Seyahati için 4 Kılavuz Öneri

Hindistan, Afganistan, Pakistan, Nepal, Butan ve Çin bölgelerinde, yaklaşık 2500 kilometrekarelik alana yayılmış Himalayalar, ziyaretçilerine maceralardan çarpıcı gösterilere kadar her şeyi sunuyor. Nefes kesen dağlık manzarası, otantik kültürü, harika mutfağı ve inanılmaz yürüyüş parkurları ile dolu bu huşu uyandıran coğrafyada harika bir seyahat geçirmeyi düşünüyorsanız bu önerileri dikkate alın. Everest ve Milli Parkları Ziyaret Edin Himalayalar dünyadaki …

Ender SARAÇ Zayıflama Çayı Tarifi

Kadınların baş belası olan, özellikle yaz aylarına girişte sinir bozan fazla kilolardan kurtulmak sanıldığı kadar zor değil. Düzenli yürüyüşler yaparak, beslenmenizi düzenleyerek ve uzmanların verdiği özel bitki çaylarının tariflerini uygulayarak fazla kilolarınızdan rahatlıkla kurtulabilir ve formda kalabilirsiniz. Bugün sizlerle sağlıklı beslenme uzmanı Ender SARAÇ’ın bitkisel zayıflama çayı tarifini paylaşacağız. Malzemelerini aktarlardan ve marketlerden kolaylıkla bulabileceğiniz u …

Elmalı Turta Tarifi

Lezzetli olduğu kadar hafif ve tam bir diyet tatlısı olarak tanımlayabileceğiz elmalı turta hazırlanışı bir hayli kolay. Öncelikle elma tart hazırlayabilmeniz için elinizde olması gereken malzemeleri maddeler halinde sıralamak gerekirse: – 2 adet yumurta, – 1 su bardağı şeker, – 150 gram margarin, – 1 paket kabartma tozu, – 1 paket vanilya, ve de aldığı kadar …

Peynirin Faydaları Nelerdir

Kahvaltı sofralarının vazgeçilmez besinlerinden biri olan peynir’in,  tüketilen birçok çeşidi olduğu gibi her birinin insan sağlığına sayısız faydası vardır. Peynir A, C ve D vitamini içeren bir ürün olup, zengin mineral ve vitamine sahiptir. Peynir içinde bulunan diğer mineraller ise kalsiyum, magnezyum, fosfor ve potasyumdur. Peynir’in insan sağlığına birçok faydası vardır. Bu faydalar içinde toplum tarafından …

Uyku Apnesi Nedir ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir

Gece uyurken, bizden bir ses çıkar. Bu sesin adı, horlamadır. Horlamak, genel bir sorundur ve üstüne gidilerek çözülmesi gerekir. Ancak, horlamak fiilini içine alan, daha genel bir kavram olan bir rahatsızlık daha vardır. Uyku apnesi denen bu rahatsızlık ile çoğumuzun bilmediği ama mensubu olduğu bir hastalık ile karşı karşıya kalmaktayız. Gün içerisinde ki yorgunluklarımıza bağlı bir …