Kategori: Genel

Himalayalar Seyahati için 4 Kılavuz Öneri

Hindistan, Afganistan, Pakistan, Nepal, Butan ve Çin bölgelerinde, yaklaşık 2500 kilometrekarelik alana yayılmış Himalayalar, ziyaretçilerine maceralardan çarpıcı gösterilere kadar her şeyi sunuyor. Nefes kesen dağlık manzarası, otantik kültürü, harika mutfağı ve inanılmaz yürüyüş parkurları ile dolu bu huşu uyandıran coğrafyada harika bir seyahat geçirmeyi düşünüyorsanız bu önerileri dikkate alın. Everest ve Milli Parkları Ziyaret Edin Himalayalar dünyadaki …

Ender SARAÇ Zayıflama Çayı Tarifi

Kadınların baş belası olan, özellikle yaz aylarına girişte sinir bozan fazla kilolardan kurtulmak sanıldığı kadar zor değil. Düzenli yürüyüşler yaparak, beslenmenizi düzenleyerek ve uzmanların verdiği özel bitki çaylarının tariflerini uygulayarak fazla kilolarınızdan rahatlıkla kurtulabilir ve formda kalabilirsiniz. Bugün sizlerle sağlıklı beslenme uzmanı Ender SARAÇ’ın bitkisel zayıflama çayı tarifini paylaşacağız. Malzemelerini aktarlardan ve marketlerden kolaylıkla bulabileceğiniz u …

Elmalı Turta Tarifi

Lezzetli olduğu kadar hafif ve tam bir diyet tatlısı olarak tanımlayabileceğiz elmalı turta hazırlanışı bir hayli kolay. Öncelikle elma tart hazırlayabilmeniz için elinizde olması gereken malzemeleri maddeler halinde sıralamak gerekirse: – 2 adet yumurta, – 1 su bardağı şeker, – 150 gram margarin, – 1 paket kabartma tozu, – 1 paket vanilya, ve de aldığı kadar …

Peynirin Faydaları Nelerdir

Kahvaltı sofralarının vazgeçilmez besinlerinden biri olan peynir’in,  tüketilen birçok çeşidi olduğu gibi her birinin insan sağlığına sayısız faydası vardır. Peynir A, C ve D vitamini içeren bir ürün olup, zengin mineral ve vitamine sahiptir. Peynir içinde bulunan diğer mineraller ise kalsiyum, magnezyum, fosfor ve potasyumdur. Peynir’in insan sağlığına birçok faydası vardır. Bu faydalar içinde toplum tarafından …

Uyku Apnesi Nedir ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir

Gece uyurken, bizden bir ses çıkar. Bu sesin adı, horlamadır. Horlamak, genel bir sorundur ve üstüne gidilerek çözülmesi gerekir. Ancak, horlamak fiilini içine alan, daha genel bir kavram olan bir rahatsızlık daha vardır. Uyku apnesi denen bu rahatsızlık ile çoğumuzun bilmediği ama mensubu olduğu bir hastalık ile karşı karşıya kalmaktayız. Gün içerisinde ki yorgunluklarımıza bağlı bir …

Oyuncaksız Ne Gibi Oyunlar Oynanabilir?

Bilindiği gibi oyun oynamak çocuklarda ruh ve beden sağlığı açısından oldukça önemli olmakla beraber yetenek gelişiminin de önemli bir parçasıdır. Uygun yaş için seçilecek oyuncaklar çocuklar için son derece önemlidir. Ancak unutulmamalıdır ki oyuncaksız da oynanabilecek ve çocuğa oldukça fayda sağlayacak oyunlar bulunur. İlk olarak söylemek gerekirse çocuk hangi yaş grubunda olursa olsun anne babasıyla oynayacağı …

Hamilelikte Kabızlık

Birçok kadının yaşadığı hamilelikte kabızlık kadınların kabusu oluyor.Bunu önlemek ise mümkün. Gebelikte kabızlık en fazla rastlanan durumlardan bir tanesi.Nedenlerinden birisi ise hormonlarda ki artışa bağlı olarak bağırsaklarda yaşanan kas doku gevşemesi.Bir diğer neden ise uterusun büyümekte olmasıdır.Fakat bu çözülemeyecek bir problem değildir.Size vereceğimiz önerilere dikkat ederek bu sorundan kurtulmak mümkün. Bol bol su için:Bedenimizin 4′de 3′ünü …

Sinir Bozucu Ekran Parlamaları Nanoteknoloji Sayesinde Yok Edilecek!

Günümüzün elektronik cihazlarının çoğu, toz, nem ve diğer faktörlere karşı koruma sağlamak için cam veya plastik kaplarla donatılıyor, ancak bu yüzeylerden gelen ışık yansıması, ekranda görüntülenen bilgilerin ve görsellerin görüntülenmesini zorlaştırıyor. Yeni bir gelişme ile bu soruna çözüm bulundu: Nanotekstüre camlar! Nanoteknoloji Ekran Parlaması Sorununu Nasıl Çözdü? Şimdiye kadar karanlık ortamda televizyon seyrettiniz, günışığı altında veya …

Samsung Galaxy Tab S3 Teknik Özellikleri

Günümüzde en hızlı yenilik kuşkusuz teknoloji ürünlerinde olur. Teknoloji ürünleri içinde iş yaşamında çalışanların işlerini kolaylaştıran teknoloji ürünlerinin başında tablet gelir. Tablet, özellikle tasarım ve görsel anlamda çalışan insanların en büyük yardımcısıdır. Tabletler içinde en son teknoloji donanıma sahip Samsung Galaxy Tab S3, şu ana kadar Samsung’un ürettiği tabletler içinde en iyi tasarıma sahip ürünüdür. Tablette …

Sizi Güçlü ve Sağlıklı Kılacak Olan Besinler

İslam dinine göre kişiye bedeni emanettir ve ona sağlıklı bakması gerekir. Bunun yanında kişinin kendi bedenini sağlıklı ve güçlü tutmaması kimi hastalıklara adeta davetiye çıkarır ki bunu da hiçbirimiz istemeyiz. Biz de bu yazıda sizi güçlü kılacak ve sağlıklı yaşamanızı sağlayacak temel besinlere yer vereceğiz. İşte O Besinler Patates:  Biz de nasıl patlıcan ile birçok şey …